Se de seneste tidspunkter og aktiviteter

LCM Sommer familietur

Så er årets sommertur planlagt - se vedhæftede invitation. Der er fremlagt tilmeldings liste fra nu på tirsdag på klubaften.

Se programmet her:


Hjælp

Hjælællpp 
Kun 12 til cykling og kage til 35. Mød op at tag aftenkaffen i hallen men husk en tier.  

Lolland Rundt 2019

Kære alle

Så er det nu du skal tilmelde dig til det hyggelige og sociale Folkecykelløb Lolland Rundt som køres i perioden 26. - 28. juli fra Sakskøbing.

Vi har i klubben stolte traditioner med stor opbakning til løbet og Annelise Jacobsen har atter i år påtaget sig at koordinerer tilmeldingen så vi opnår grupperabatten.

Så kontakt Annelise så klare hun resten.




Sommer familietur i august.

Kære alle

Så har bestyrelsen atter et spændende arrangement i støbeskeen så sæt kryds i kalenderen den 17 august fra klokken 10.00 til ca 17.00 til vores grande familietur.

Nærmere information følger til juni.


😎



Hjerterytterne

YHej alle  

Den 12 maj 2019 er der cykelløb i Næstved -

Tjek link    https://hjerterytterne-næstved.dk/klub/hjerterytterne-naestved/sider/tildmelding

Vi er nogle som har tænkt os, at deltage i dette cykelløb i Næstved - tænker bare at det kunne være der var andre fra klubben som også ville deltag - så er det muligt at I tilmelde jer til mig på denne mail og overfører de 103,00 kr. til min mobilepay 28734319 senest d. 7 maj. så tilmelder jeg alle i Lov Cykelmotions

God dag til jer 😎

Med de bedste solskins cykelhilsner

Sussie



1. maj tur

Kære alle

Så er der atter et motionstilbud, så hvis du ikke skal fejre 1. maj andre steder hvorfor så ikke tage en tur til Lolland og deltag i genivielse af jernbanesporet fra Rødbyhavn til Maribo.


Flemming 😎''

Nyt cykelværksted i Lov

Kære alle

Vores medlem Asger åbner et cykelværksted på Hammervej 8, 4700 Lov her d. 16/4. 

Han holder derfor en lille åbningsreception lørdag d.13/4 kl. 13.00 til lidt snak, drikke, og pølser. 

Spred endeligt dette gode budskab videre til jeres cykelvenner. 

Herudover oplyser Asger, at alle aktive medlemmer af LCM fast får 10% RABAT. Så han på den måde kan større og give lidt tilbage til LCM. 

Hjemmesiden åbner snart www.cykelsoigneur.dk

 

Opstart på sommersæson 2019


Kære alle

Så er naturen eksploderet og forårsblomsterne vælter frem. Vi mener derfor, at det er på tide at de lette cykler skal støves af og pumpes.

Vi har derfor den traditionelle opstart sammen med overgangen til sommertid søndag den 31. marts klokken 10.00 fra Hallen. Man er naturligvis også velkommen til at køre på tunge cykler. 

Ved hjemkomst har Elise atter tryllet med sine berømte pølsehorn og mon ikke formanden har en kold klar fra kassen - glæd jer.

Man er selvfølgelig også velkommen til at tage en gåtur i det forhåbentligt dejlige vejr.

Flemming😎


Ironman 2019

Kære alle

Så skal vi atter have en Senior "Ironman" i i forbindelse med afslutning på svømning.

Dette sker tirsdag den 19. marts og tilmelding senest 14. marts.





Juleafslutning søndag den 16. december

Kære alle

Så står julen for døren, og så er det atter tid til gløgg og æbleskiver i klubben.

Søndag den 16. december mødes vi klokken 10.00 ved hallen og kører en frisk tur – eller går en tur, hvorefter vi ved hjemkomst klokken 12.00 varmer os med æbleskiver og gløgg og ønsker hinanden glædelig jul.

Med de bedste julecykelhilsner Jan 🙂



Opstart vintersæson

Husk vi har opstart på vintersæsonen på søndag klokken 1300 fra Dagli’Brugsen i Mogenstrup, hvor vi deltager i brugsens motionsarrangement.

Husk - at alle kan deltage også ikke medlemmer så tag familien, naboer og venner med. Ved hjemkomst er brugsen vært ved en ristet pølse og lidt fugtigt til halsen.

Vel mødt.😉



klubaften den 12 juni

Husk at der ikke køres fra hallen i morgen den 12 juni men fra Fjordparken 11 i Præstø (4720) klokken 1830, hvor Kirsten og Anders vil køre en tur i deres nye område.

Kom til tiden der ventes ikke.

Flemming😎


Klubaften den 5. juni - kaffe aflyst

Kære alle

Grundlovsdagen er vores fornemmeste fridag, hvor vi fejrer denne flotte og gode lov som danner grundlag for vores demokrati.

Men men Hallen er lukket og vi har ikke mulighed for at komme til kaffemaskinen - kage og kaffe er derfor aflyst denne aften, men der cykles naturligvis.

Såfremt man ønsker at holde en lille cykel picnic er man velkommen til  at tage kaffe og kage m.m. med hjemme fra og nyde det ved tilbagekomst til hallen.

Husk at der er tilmelding til Tour de Præstø samt turen til Nordlolland denne aften.

Flemming😎

Søndagstur til Nordlolland den 10. juni


Program for Lov Cykelmotions tur til Nordlolland den 10. juni 2018

 

Kære alle

Så nærmer dagen sig hvor vi skal til Nordlolland i et forhåbentligt godt vejr.

Vi mødes på havnen i Kragenæs, så vi kan starte klokken 0900.

Herefter begiver vi os ud på turen der er ca. 40 km., hvor vi stopper ved de seværdigheder der er i området. Jeg vil efter bedste evne fortælle hvad jeg har kunnet tilegne mig – men mon ikke der skulle være en skolelærer eller fire med på turen som kan supplere.

Jeg påregner, at vi er tilbage i Kragenæs Havn lidt over klokken 1300 hvor vi så kan indtage den medbragte mad inden vi skal med færgen klokken 1350.

Ved ankomst til Fejø er der fri manøvre. Det vil sige, at man selv kører rundt og udforsker øen. Vi skal dog alle være samlet på møllen klokken 1530 hvor der er kaffe og kage samt rundvisning på møllen.

Herefter kan man selv bestemme om man vil med færgen 1620 eller 1700 retur til Kragenæs.

Prisen for denne herlighed er inklusiv færge med cykel, kage og kaffe samt rundvisning på møllen 100 kr. pr person som bedes overført på mobilepay på 24275088 eller betales kontant.

Tilmelding kræves og ikke senere end 5. juni til klubaften på den fremlagte liste eller ved sms (24275088) til mig med angivelse af deltagerantal.

Programmet kan også downloades:

https://www.dropbox.com/s/si0u0ji5jy0chym/program.pdf?dl=0

Flemming



René 60 år

Så er der atter et medlem som runder det skarpe hjørne - René fylder 60 år.
Og i den anledning er vi inviteret med til at hylde ham.

Se mere her: 

Flemming😀

Opstart sommersæsonen

Kære alle

Husk at det er i morgen klokkerne 10.00 vi starter sommersæsonen op fra Fladså Hallen. 

Ved hjemkomst er der en kold fra kassen og Elise berømte pølsehorn. 

Formanden har oplyst at der er OK hvis man ikke stiller i korte bukser. 

Flemming

Kursus i skift af dæk og slanger

Kære alle

Husk at det er på tirsdag klokken 1900 i Hallen, at vi har uddannelse i dækskift og vedligeholdelse af cyklen.

Mød op og få gode fif og gamle indianer tricks til hurtigt slangeskift og lapning af vores æresmedlem Carsten.

 

Flemming 



Ironman 2018

Kære alle

Så skal vi atter have en Senior "Ironman" i i forbindelse med afslutning på svømning.

Dette sker tirsdag den 20 marts og tilmelding senest 16. marts.

Tillmelding kan også ske på generalforsamlingen.

Læs mere her:  https://db.tt/JYU8M4D1Dh


Førstehjælpekursus 30. januar

Kære alle

Så er det nu, at der skal sættes et stort kryds i kalenderen, foreningen holder nemlig kursus i førstehjælp med Hjerteforeningen.

Giv liv: 30 tryk og 2 pust Kursus i Fladsåhallen tirsdag den 30. januar kl. 19.00

Med Giv Liv kurset på 30 minutter vil du vide, hvordan du:

  • Skaber sikkerhed med henblik på at mindske konsekvenserne i ulykkessituation med hjertestop
  • Undersøger en bevidstløs person
  • Ringer 1-1-2
  • Giver hjertemassage og kunstigt åndedræt 30 tryk og 2 pust
  • Bruger en hjertestarter (AED)

Herudover vil en paramediciner vil give gode råd for alarmering, og hvad man skal gøre når skaden er sket!

Klubben er vært ved kaffe og kage.



 

 

Foredrag med Chris Anker 11. januar 2017

Kære Cykelentusiast.

Nu har jeg været i gang med at forberede det nye cykelår, så du har mulighed for at forberede dig optimalt og hente ny inspiration, med helt nye spænde tiltag.

Chris Anker kommer igen i år forbi og fortæller om træning d. 11. januar og Mærk Næstved har stillet deres kulturhus til rådighed, så der er plads til os alle sammenJ
Data i træning og Kommunikation og Motivation er helt nye tiltag i vores uddannelsesrække, som du også kan deltage i uden at have været på de foregående moduler.

Jeg glæder mig til at se rigtig mange af jer d. 11. januar til foredrag med Chris Anker.

Venlig hilsen
Frank Høj
Idrætskonsulent Cykling
DGI Storstrømmen



Kom og vær med, når DGI og Mærk Næstved inviterer til træningsforedrag med Chris Anker, der deler ud af sin insiderviden...


Læs mere og tilmeld dig her




Tilmelding til DGI MTB kursus den 13. januar

Kære alle

Så er det tid til at få tilmeldt sig DGI MTB kurset den 13. januar som Formanden tidligere har annonceret og som mange ønskede at deltage i.

Tyk på nedenstående link så kommer I ind på hjemmesiden for tilmelding:



Nyhed!
Vi har leget lidt med teknikken for at få en aktivitetsliste for klubben publiceret. Vi tror det er lykkedes og har dérfor for 1. halvår 2018 listet klubbens aktiviteter.

For fradagsholdet med flere, står der mødested Hallen, hvis ikke andet er nævnt.

Hvis det ændres, så er det det udsendte til de enkelte ture der er gældende.

I kan finde listen under nyheder - kalender.

Flemming😲


Juleafslutning søndag den 17. december.

Kære alle

Så står julen for døren, og så er det atter tid til gløgg og æbleskiver i klubben.

Søndag den 17. december mødes vi klokken 10.00 ved hallen og kører en frisk tur – eller går en tur, hvorefter vi ved hjemkomst klokken 12.00 varmer os med æbleskiver og gløgg og ønsker hinanden glædelig jul.

Med de bedste julecykelhilsner Jan 🙂 

PS! Er der nogen som har en MTB eller Citybike til salg – så er formanden meget interesseret.



Mountainbike-oplevelser i Svendborg 2018

Mountainbike-oplevelser i Svendborg

 

Vi har tilrettelagt en udvidet fredagstur i weekenden, den 4.- 6.maj 2018 ,

en tur med forhåbentligt spændende og hyggelige oplevelser.

 

 

Vi skal bo på Hotel Christiansminde - http://christiansminde.dk/ , som tilbyder gruppeweekend med 2 overnatninger, 2x morgenmad og 2x 3-retters aftensmad til i alt 1500 kr. pr. person i delt dobbeltværelse. Enkeltværelsestillæg pr. nat 200 kr. Prisen er betinget af minimum 15 betalende deltagere. Der er tale om et 4-stjernet hotel med en flot beliggenhed lige ud til Svendborg Sund.

 

Der er ganske fine forhold for cykelentusiaster. Se selv:

 

http://christiansminde.dk/overnatning/aktiv-ferie/2-hjul-og-fri/

 

Programmet ser ud som følger:

 

Fredag, den 4.maj , vi mødes klokken 14.00 på Hotel Christiansminde parkeringsplads og gør klar til dagens tur, der starter på singletrækket i Halling Skov og Stevneskoven samt en lille rundtur i Svendborg. Tilbage på Hotellet bliver vi indkvarteret. Aftensmad på hotellet. Der er efterfølgende mulighed for hyggeligt samvær i fællesstuen.

 

Lørdag, den 5. maj klokken 10.00 starter turen rundt på Tåsinge. Vores turguide, Ole Rasmussen fra MTB-klubben i Svendborg, fører os rundt på den flotte ø. Frokost køber vi undervejs.

Aftensmad og hygge på hotellet.

 

Der er mulighed for eventuelle campister at spise aftensmad sammen med gruppen på hotellet.

 

Søndag, den 6. maj tjekker vi ud senest kl. 10, lader bilerne stå og cykler en tur rundt på den hyggelige Thurø. Efterfølgende kan sulten stilles med sandwich mm. fra øens Spar-købmand, før vi vender tilbage til hotellets parkeringsplads. Her slutter fredagsarrangementet og søndagen er ’givet fri’. :-)

   

Bindende tilmelding pr. mail til meogpe@lic-mail.dk senest den 1. februar, så vi kan foretage en samlet gruppetilmelding. - Hver deltager afregner selv med hotellet ved afrejsen.

 

Bedste cykelhilsner

Merethe og Peter

Julegaveforslag 2017



Mangler du et ønske eller et forslag til en julegave - så husk at Klubben har lækre kortærmede klubtrøjer til 475 kr. eller en dejlig vest til 420 kr. som kan købes hos formanden.






Så er der atter Bingo i vores klubhus

       


Kære alle

 

Lov Cykelmotion viderebringer vedhæftede Bingo-show med Banko Carl i Fladså Hallen søndag den 19.november 2017.

 

Vores forening er ikke en del af arrangementet, derfor sender jeg denne henvendelse alene for at informere om arrangementet, hvor Fodboldvennerne er medarrangør for at skaffe midler til en kunstgræsbane.

 

Måske det er noget for dig/jer at få en ”show” oplevelse i Fladså Hallen søndag den 19.november 2017 fra kl. 15.00 til kl. 18.00.

 

Læs mere på billedet

 

Rigtig god fornøjelse med læsningen og eventuelt deltagelse i arrangementet.

 

Med sportslig hilsen


Formanden😉



    

Opstart på vintersæsonen 1. oktober

   

Kære alle

Så rinder sommeren ud og vi skal starte op på vintersæsonen. Traditionen tro sker dette med røde pølser og en kold fra kassen fra vores klubhus. Men i år har vi desværre måtte konstatere, at klubhuset er optaget til anden side – der har været et ”babyboom” i Mogenstrup og hallen er optaget flere søndage frem med barnedåbe.

Plan-B er så, at vi starter op søndag den 1. oktober klokken 1300 sammen med Brugsløbet ved Dagli’Brugsen i Mogenstrup. Her kan man vælge at køre de ture der her er planlagt eller en tur efter eget valg.

Ved hjemkomst lader vi os beværte af Brugsen som starter grillen klokken 1300 og som sædvanlig har smagsprøver på grillpølser og anden læskende til de tørstige motionister.

Vi håber på forståelse for denne lille ændring i år, men som har den positive vinkel, at man kan sove længe efter klubfesten - herligt.


Flemming



Invitation til fødselsdag

 

Da jeg fylder 70 år d. 19/9

Og  bliver  fejret  nogle dage før,  af familie, naboer og nogle venner.

Skal alle andre som  har  lyst til af komme forbi på selve dagen  ,

fra kl 10.00 - til  ca  14.00

V ære så velkomne

Til en kop kaffe eller et glas vin

 

Hilsen  Annelise

Sommerhilsen fra Agger

Kære alle

Hermed en lille sommerhilsen fra os medlemmer der er med i Agger. Vi har været rigtig heldige med vejret - ja bortset fra at det altid blæser her, men ellers går alt efter planen. Mange flotte cykel- og naturoplevelser fra et stykke af Danmark vi normalt ikke overrender. 

Guidet tur i Thy Nationalpark, tur til Mors, Fur og Thyborøn er bare nogle af store oplevelser vi har haft, men flere venter. 

Heldigvis har vi været forskånet for uheld og defekter af alvorlig karakter. 

Vi håber at I der ikke havde mulighed for at deltage har haft nogle rigtige gode cykeldage - ikke mindst på Tour de Præstø. 

Fortsat god cykelsommer til jer alle fra os i Agger







Aflysning af familiecykeltur

Kære alle

I gamle dage blev den 11. juni kaldt ”fandens fødselsdag” for her skulle terminen falde. I år var der i cykelklubben lagt op til cykel- og grillhygge langt væk fra tanker om termin og den ”slemme dernede”.

Men desværre er vi løbet ind i problemer af ”teknisk” art ligesom tilslutningen ikke var som forventet. Vi ser os derfor desværre nødsaget til, at aflyse arrangementet i 2017 – men mon ikke, at vi til næste år kan komme bedre fra start.


Flemming 

Scalaløber 2017

Lolland rundt 2017

Sæt X i kalenderen

Lolland Rundt 2017

21 – 23. Juli


Priser som sidste år:

Incl. Grill torsdag aften – 3 overnatninger i hal/skole eller eget teltkr: 985,00 *

Incl. Grill torsdag aften – egen indkvartering ( evt. campingplads ) kr: 850,00 *

 * ved mindst 10 tilmeldinger.


Tilmelding og betaling senest d. 15/6-17

Til Annelise på konto 6070 1457818 eller mobil pay 22 93 0303


Husk at opgive navn,adresse og fødselsdag – hvis det er 1. gang du deltager 


Annelise😎


Familiecykeltur

Kære alle

Så har vi atter lidt til kalenderen. 

På utallige opfordringer planlægger bestyrelsen en familiecykeltur søndag den 11 juni.

Planlægningen er så småt påbegyndt, men det kan oplyses, at vi slutter i Folkeskoven i Brøderup – Tappernøje, hvor vi griller og forhåbentlig får mulighed for andre spændende aktiviteter.

Så det er nu I skal reservere dagen som forhåbentlig bliver en rigtig spændende og anderledes cykeloplevelse.

Hvis I har forslag til turen og aktiviteterne så kom endelig på banen – kontakt bestyrelsen - så det kan indgå i planlægningen.

Åååhh hvor vi glæder os, og I skal selvfølgelig nok få mere information senere.

 

Bestyrelsen😎



Opstart søndag den 2. april


Kære alle

Så er vi gået på sommertid og dermed starter klubbens sommersæson. Vi har derfor opstart søndag den 2. april klokken 10.00 fra Fladså Hallen.

Så det er nu racerne skal gøres klar med vask og frisk luft i slangerne. Det med de korte bukser - ja det tager i selv stilling til.

Efter træningen er der Elises berømte "enkeltstarts pølsehorn" og en kold fra kassen.

Vel mødt på de lette cykler.

Flemming😎


Lette cykler til Ironman

Kære deltagere i senior Ironman

Cykelturen kan godt køres på lette cykler da den foregår på landevej.

Flemming


Invitation til 70 års fødselsdag


Kære Familie og venner

Min 70 års fødselsdag vil jeg gerne fejre sammen med Jer.

Derfor inviterer jeg til fællesspisning og hygge den 23. april klokken 1300 på Grønnegades Kaserne 10, 4700 Næstved.

Svar udbedes inden 12. april på mail: jszuster@stofanet.dl eller telefon 55770788

Tryk på billedet for at se invitationen.

Med de bedste cykel hilsner Jozef


DGI foredrag om Go' Stil på landevejen

GO' STIL på landevejen

Lige nu er der heftig debat om forholdet mellem cykelmotionister og bilister. 

Hvis forholdet mellem motionscyklister og bilister var et ægteskab i krise, så er det nu, at motionscyklisterne kigger indad og forsøger at forbedre sig – før det ender i skilsmisse.

I 2015 påviste en spørgeskemaundersøgelse, at begrebet ”vejvrede” er et problem på de danske landeveje.

Derfor tager organisationerne bag landevejsrytterne nu aktion og tilbyder gratis kurser til cykelklubberne rundt om i Danmark. Det overordnede formål med kurserne er at nedbringe konflikter og ulykker i trafikken.

”Vi kigger indad og ser på, hvad vi som cykelmotionister kan gøre for at sprede den gode karma på landevejen. 

Hovedkonklusioner i en undersøgelse om problemet var:

  • 67 procent af respondenterne oplever, at antallet af konflikter i trafikken mellem bilister og motionscyklister er stigende
  • 52 procent af motionscyklisterne har oplevet vejvrede i trafikken – heraf kom over 90 procent fra bilister
  • 40 procent af bilisterne har oplevet vejvrede i trafikken
  • Både bilister og motionscyklister mener, at der ikke vises nok hensyn i trafikken
  • Hver tredje motionscyklist føler sig utryg i trafikken.

Bag spørgeskemaundersøgelsen stod FDM og DCU i samarbejde med Rådet for Sikker Trafik, Cyklistforbundet, DGI og Dansk Triatlon Forbund.

LCM, Pingel MTB Race & Fun har inviteret DGI til at afholder foredrag om Go’ stil når vi cykler, mandag den 13. marts klokken 1900 i Fladså Hallen.

Mød op og bliv klogere på dette fænomen så vi alle kan blive bedre trafikanter.

Klubben er vært ved kaffe og kage.

Få en smagsprøve på Go’ Stil her:

https://www.youtube.com/watch?v=2lJVCrETUxQ

https://www.youtube.com/watch?v=-1qanbVJgZ8

https://www.youtube.com/watch?v=0YrdfuP4bQY

 


 


Søndagstræning

Kære alle

Efter henvendelse fra Henrik Madsen, skal vi for en god ordens skyld oplyse, at søndagstræningen på MBT fortsat sker fra klubhuset i Lov også efter 1. januar, hvor vi officielt skifter domicil til Fladså Hallen.

Dette til oplysning for at man ikke skal køre forgæven tiul Hallen.

God jul
Flemming.

Optælling af Lov garager 2016

Så nærmer vi os tiden, hvor jeg gerne vil bede om adresserne på alle de unikke/særegne og karakteristiske Lov Garager, I har fundet i løbet af cykelåret 2016. Og jeg er meget spændt på, hvor højt et tal vi når. Et forsigtigt skud ligger på de ca. 150. For mig bliver det meget spændende. Ligesom det bliver meget spændende, hvem jeg på den kommende generalforsamling kan overbringe både en 1. en 2. og en 3. præmie. 

Den absolutte deadline for listerne er d. 31/12, men jeg tror ikke vi finder flere, så jeg modtager gerne lister ved fredagscyklingen her på fredag d. 16/12, eller efter MTB turen på søndag d. 18/12. Listerne kan også sendes til mig på en SMS (40957316) eller på en mail (frodespost@hotmail.com). I første omgang er det bare lister med adresserne, senere vender jeg måske tilbage og spørger til et billede. Jeg har pt. ca 100 billeder i arkivet, og jeg ved jo, at listerne ant. vil indeholde gengangere. Igen - det bliver spændende. 

Og så mangler jeg lidt hjælp fra jer ægte/lokale historievidende Lov - boere. På Fyn tæt ved Nyborg har jeg fundet denne garage/bygning. Har den mon noget med Lov at gøre?

Frode




Juleafslutning søndag den 18. december


Kære alle

Så nærmer julen og årets afslutning sig, og vi skal derfor mødes i klubhuset på søndag den 18. december til de traditionelle æbleskiver og gløgg.

Hvis man har mod på at cykle eller bare gå en tur, så sker det klokken 10.00 ellers kan man bare møde op til "forplejningen" klokken 1145.

Dagen bliver lidt historisk, da det er vores sidste arrangement i Lov - da vi jo flytter domicil til Fladså Hallen i det nye år.

Vel mødt - nissehue må godt anlægges

Flemming
 

Cykelferie i Frankrig 2017

Kære alle

Vi er blevet kontaktet af Rønnede Cykelmotion, som oplyste, at der er ledige pladser til Frankrigs turen i 2017.

Rønnede Cykelmotion har i en lang årrække arrangerer ture til Frankrig, hvor blandt andet mange af vores medlemmer har deltaget. I 2016 gik turen f.eks. til Alsace.

Turen i 2017 går til Sydfrankrig. Turene er rigtig hyggelige og sociale og det franske landskab flot, anderledes og vejret – ja det kan næsten ikke blive bedre.

– læs nedenstående og kontakt Rita, hvis I vil vide mere.


Fourques – Languedoc-Roussillon

I 2017 går frankrigsturen til Fourques – en forstad til Arles. Fourques ligger i departementet Gard i Languedoc-Roussillon regionen og ikke , som jeg fejlagtigt oplyste til billedaftenen, i Provence. Området bliver også kaldt Porten til Carmaguen.

Vi skal bo på Mas des Piboules, eller som det også hedder, når man kigger på Googles kort Le Mas des Ponts d'Arles.

Se hotellets hjemmeside her: www.hotelpiboules-arles.com

 Vi har - som sædvanligt - booket uge 36 så afrejse vil være fredag d. 1. september 2017 tidligt om morgenen.

Overnatning på udrejsen forventes at blive i Dole.

Overnatning på hjemrejsen forventes at blive omkring Kassel.

Hjemkomst i Rønnede i løbet af søndagen d. 10. september 2017.

Prisen er kr. 5.500,- pr. næse, hvis man bor i dobbeltværelse.

For enkeltværelser vil prisen være kr. 7.000,-.

Denne pris inkluderer transport til og fra Fourques, overnatning på turen ud og hjem, 7 hotel-overnatninger incl. halvpension (1 aften vil være for egen regning) samt evt. bustransport ved div. udflugter.

  Tilmelding til Rita senest 1. december 2016

Depositum kr. 1.000,- pr. næse skal være indbetalt senest 6. januar 2017 til

Nordea     Reg.nr. 2344      Kontonr. 4383-740-113

Evt. spørgsmål om turen til Rita Dänhardt på telefon 5639 9033, mobillos 2066 8272 eller e-mail dalager3@gmail.com

Retningslinjerne omkring afbestilling vil være sådan, at såfremt vi finder andre deltagere til de afbestilte pladser, vil tilbagebetaling af depositum finde sted – ellers ikke.

De deltagere som måtte ønske at køre selv, kan kun få modregnet prisen for bustrans-port, hvis bussen er fyldt.

Siden 1. august 2014 er det gule sygesikringsbevis kun gyldigt i Danmark.

Derfor skal man sørge for at få anskaffet sig det blå EU-sygesikringskort, som er gratis – det gøres nemt og hurtigt på borger.dk

Dem der allerede har et blåt EU-sygesikringskort skal huske at tjekke udløbsdatoen.

Det er vigtigt at få tegnet en privat afbestillingsforsikring samt rejseforsikring, da der ikke er dækning for hjemtransport på det blå EU-syge-sikringskort.

Evt. beskadiget cykel eller bagage under transporten eller på selve rejsen erstattes ikke - ej heller tyveri af cykel eller bagage. Der henvises til eget forsikringsselskab.

Med venlig hilsen

 

Jan og Rita



 

 

Gymnastik 2016-17

       

GYMNASTIK for LCM medlemme r 2016-2017

Så er vi på banen igen med et godt vintertilbud….

Gymnastik, som alt i alt går ud på at bevæge os, få sved på panden og pulsen op, mærke det gode humør som altid er med os, alt sammen til god musik og min enkle vejledning.

Så kom glad og vær med…

Som tidligere, er vi tilbage til onsdag aften igen og samme skole, som de 2 sidste år, Holsted skolen.

Vi starter: ONSDAG d. 26. OKTOBER 2016.

KL 19:00 –21:00 i gymnastiksalen på:

SUSÅSKOLEN HOLSTED, Holsted Alle 30, Næstved.

Aftenen bruges til Gymnastik, afspænding, hyggesnak og medbragt kaffe/the, ALLE KAN VÆRE MED.

Parkering foran skolen. Indgang af hovedindgangen og mulighed for tøjskift og bad, i M/K omklædningsrum,

PÅ GLÆDELIG GENSYN, om 2 uger.

Karen Reinbach Jensen …. 51214504.



    

Husk opstart på vintersæsonen

Så starter vi igen med vintersæsonen.

Vi mødes søndag den 9. oktober klokken 10.00 ved klubhuset og når vi kommer retur vil der være de traditionelle røde pølser og en kold fra kassen.

Flemming










tak for opmærksomheden

Hej LCM og Rønnede, tak for Jeres besøg på min 80 års fødselsdag, I gav mig en dejlig oplevelse at leve videre på, og tak for gaverne.


Cykelhilsen fra Poul Erik



Sæson slut og start samt en rund fødselsdag.

   

Kære alle

Så nærmer afslutningen på sommersæsonen sig og sidste tirsdags klubaften er den 27. september.

Men fortvivl ikke, vi starter igen op søndag den 9. oktober klokken 10.00 med vintersæsonen og røde pølser og en kold fra kassen.

Og så lige en rund fødselsdag.

Hej alle medlemmer af LCM
Har i tid eller kommer i forbi Næstelsø Præstemark 7.a
hvor Helle og Jan bor, mandag den 19. september -
mellem 9.30 -12.00 - så byder jeg på en tår formiddagskaffe og en lille en til halsen.

Det er jo min fødselsdag og 80 år må man da fejre.

Hilsen Poul Erik.


Så er det igen tid til klubfest

lørdag, den 1.oktober

Festen begynder klokken 18.00 i Hammer Forsamlingshus, hvor vi atter skal fejre høsten af de mange cykel-kilometer, som vi tilsammen har tilbagelagt i denne sæson.

Der bydes på velkomstdrink, en lækker middag og hygge med underholdning, musik og ikke mindst dans i rigelige mængder. Dansesko er særdeles velkomne. Efter en forrygende aften afsluttes festen med suppe ved 1-tiden.

Prisen for hele herligheden er 250 kr. per person, som betales ved indgangen. Drikkevarer købes på stedet til rimelige priser.

Du tilmelder dig festen senest tirsdag, den 20. september ved at skrive dig på listen, som ligger ved tirsdagstræning i løbsbogen eller ved at kontakte festudvalgets medlemmer. Tilmeldingen er bindende.

 

Vi glæder os til at se jer!

Anni, Karen, Uffe, Marianne, Carsten og Peter




  

Lov hygge den 15.august

Kære alle

Så er ferien ved at være ovre og hverdagen igen ved at ramme os alle.  Det betyder, at vi nu atter får mulighed for at ses til vores klubaftner uden ferieafbud.

 

Og vi lægger derfor stærkt ud med et rigtigt hyggearrangement mandag den 15. august, hvor Carsten Hansen, Frode Jacobsen og Jan Olsen vil fortælle om Lov og Lov garagerne.

 

Vi mødes klokken 1900 hos Carsten Hansen, Lov Hovedgade, hvorefter Carsten og Jan vil bringe os på en lille bytur og fortælle røverhistorier fra en svunden tid. Herefter samles vi i Carstens cykel- og knallertgarage, hvor Carsten og Kirsten er vært ved kaffe og kage, medens Frode fortæller og viser billeder af Lov garagen suppleret af Jan og Carsten m.fl.

 

Tilmelding er ikke nødvendig, så mød op til en rigtig hyggelig aften blandt cykelvenner, som en god start efter sommerferien og lad os se om I alle har fået rigtigt brune cykelarme som bevis på en aktiv cykelferie.


Flemming😎 

 

 

Klubfest i Hammer Forsamlingshus

Lørdag, den 1. oktober kl. 18.00   

Husk, at reservere datoen og danseskoene :-)

 

Kh. festudvalget

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Så skal der krydses i kalenderen

Lolland Rundt 22-24 Juli 2016

Overnatning i telt – hal  eller skole
Vælger man at komme torsdag aften og deltage i grill og spise morgenmad fredag.
Vil prisen efter rabat være kr: 985,00

Tilmelding til Annelise i klubben eller på mobil 22 93 0303
Senest d. 1/7 og betaling senest d. 8/7

På konto 6070 1457818

Kan anbefale at kikke på Lolland Rund`s hjemmeside for at læse mere omkring løbet. 



Husk at vi snart skal køre Lolland rundt

Vi har med sorg erfaret at

Jørgen Andersen tidligere formand for Lov Cykel Motion. (2000- 2001 ) og mangeårige medlem af vores klub er afgået ved døden, efter længere tids alvorlig sygdom.

Jørgen bisættes fra Hammer kirke fredag d. 20 maj kl. 11.00.



Dødsfald

Kære alle

Så er det vist på tide at vi får de lette racercykler frem, for nu starter sommersæsonen.

Som aftalt på generalforsamlingen, sker det ikke i år på en søndag, men tirsdag den 5. april klokken 1830 - fra Klubhuset.

Pølser bliver det heller ikke til, men en dejlig suppe fra Marianne og Per  - glæd jer.

Vel mødt

Flemming😎



Opstart på sommer sæsonen

Kære alle

Har du lyst til mere cykling end vores klubaften – så har to af vores medlemmer – Asger og Allan – har oprettet en lukket Facebook gruppe med det formål at få dannet et fællesskab for alle glade cykelmotionister i Næstved & Omegn. Om du er nybegynder eller øvet, i klub eller ej - Så er det altid sjovere at cykle sammen.

På denne Facebook gruppe, vil det være muligt for alle medlemmer at lave opslag om cykelture hvor man ønsker selskab.

EKSEMPEL:

Jeg skal ud og cykle en tur, men mangler nogle at cykle med. Er der nogen der er interesseret i en tur til Præstø og hjem?

Dato: Mandag 22/2-16

 Mødested: Lov Stadion

 Type: Landevejs cykel

 Starttid: 14.30

 Distance: Ca. 45 km

 Hastighed: 24-26 km/t

Hvis det har jeres interesse så anmod om at blive optaget i gruppen.

På Facebook: https://www.facebook.com/groups/832425450196421/?ref=ts&fref=ts

Cykelvenner inviterer til mere cykling

Kære alle

 

Hermed først et rigtigt godt nytår til jer alle, med håb om, at

julens og nytårets kulinariske eskapader - har motiveret jer

til atter at træde pedalerne, når nu vejret tillader det.

     

Årets første arrangement finder sted i Klubhuset, onsdag

den 13. januar klokken 1900, hvor vores klubtøjs

leverandør vil komme med prøve kollektionen - så de af

jer, som ikke fik bestilt i første omgang eller såfremt man

ønsker at supplere, kan bestille klubtøj.

     

Såfremt der er nogen af jer, der har reklamationer på det

allerede modtagne tøj – så tag det med og få en snak

med leverandøren.

     

Klubben vil være vært ved kaffe og kage.

  

Vel mødt

Formanden

Besøg af vores klubtøjs leverandør.

   
Kære alle

Så nærmer julen sig, og så er det vist på tide, at vi får ønsket hinanden en god jul og et godt nytår.

Det bliver lidt anderledes i år, da vi først kan komme i klubhuset klokken 1430.

Der er derfor ikke planlagt cykling eller gåtur, men alene hygge med gløgg og æbleskiver.

Man er dog frit stillet, til  at cykle eller gå inden hyggen, hvis man har de lyster.

Der er dog en del som køre fra klubhuset klokken 1200 på tunge cykler, så hvis man er frisk på en tur - så mød op.

Men ellers - så mød op i klubhuset på søndag den 20. december klokken 1430 til gløgg og æbleskiver.

Hvem ved - måske synger formanden en julesang!

Flemming






Årets julesamling

Kære alle


Husk at der er i morgen søndag den 11.oktober klokken 1000, vi starter vintersæsonen op.

Formanden har lovet, at vi fastholder traditionen med røde pølser og en kold fra kassen, efter dagens tur.

Vel mødt

Flemming

Opstart på vintersæsonen

Hej alle i LCM …

Så nærmer vi os atter efterår og vinter tid og igen tilbydes

klubbens medlemmer, vinter gymnastik. En blandet form for

bevægelse, kondi, smidighed og afspænding… og kaffe-hygge.

Alle kan deltage, da det hele foregår i eget tempo

Trænings aftenen er i år ændret til MANDAG, da onsdag, som

vi har haft som fast aften i mange år, var optaget, og da Vi

gerne ville være samme sted som sidste år, blev mandag valgt,

Så vi ses på…

HOLSTED SKOLE… Holsted Alle’ 30, Næstved

MANDAG AFTEN… kl. 19:00 til kl. 21:00

FØRSTE GANG … D. 19. Oktober 2015

INDGANG … Hovedindgangen.

Der er gode parkerings forhold ved hovedindgangen

Adskildt M/K omklædningsrum m. bad

Flot lys gymnastiksal m musik anlæg mm.

Hyggelige steder hvor vi kan slutte af med vores medbragte

kaffe/the og hyggesnak.

PÅ GENSYN D. 19. Oktober. 2015.

Venlig hilsen KAREN … Tlf. 51214504



Så starter vintergymnastikken

Kære alle

Så er det atter tiden, hvor vi skal have en rigtig god og social cykeltur med Dagli’Brugsen.

Årets motionsløb finder sted søndag den 4. oktober klokken 1300, og der er to ture, på henholdsvis 15 og 25 km., med start og slut fra Dagli’Brugsen i Mogenstrup.

Mød op og tag familien med, alle kan deltage, og hvis man ikke cykler, så kan man jo også løbe, have en stadeplads til ”Børnelopper” eller bare hygge sig.

Ved mål vil der være smagsprøver på pølser og læskende drikke.

Der køres med cykelhjelm og deltagelse er gratis .

Flemming 😎




Brugsløb den 4. oktober

Kære alle

Som formanden har oplyst på de sidste klubaftner, så har Solgaven i Næstved rettet henvendelse til os med henblik på at få frivillige til at køre ture med de blinde og svagsynede.

Vi har nu været ude og få en snak med lederen af Solgaven, samt prøvekøre deres nye EL-cykel, der udover ”piloten” kan transporterer2 personer. De har også en anden EL-cykel hvor, man sidder ved siden af hinanden – ”piloten” og én passager.

Den store cykel kræver lidt teknik - ikke mindst i svingene, så formanden vil gerne instruere og give køreundervisning til alle der er interesseret i at støtte denne gode sag inden man kører med passagerer.

Det vil i praksis foregå således, at man kontakter Solgaven telefonisk og oplyser hvad tid man vil køre – de fører en kalender for cyklernes anvendelse.

Så møder man op, og Solgaven vil have de borgere klar som ønsker en tur ligesom de vil være behjælpelige med at fortælle, hvorledes man fører en blind eller svagsynet.

Længden på turene bestemmer men selv, og man er velkommen til at stoppe og gå en tur med borgeren eller bare sidde og snakke, men for mange vil en halv time være OK, og så kan man jo køre med flere hold, hvis man har tid.

Der har været spørgsmål til forsikring. Hertil kan det oplyses at frivillige er omfatter af Næstveds Kommunes forsikring.

Der var flere som på klubaftenerne gav udtryk for at de ville stille sig til rådighed, så vi skal bede alle som ønsker at være ”piloter” om at kontakte Formanden, så vi kan få et overblik over hvem og hvornår man kan stille sig til rådighed samt kan komme i ”køreskole” hos formanden.  

Man har ikke nødig at binde sig for faste dage, men kan når ens kalenderen byder det - melde en tid ind.

Perioden mellem 1130 – 1400 er spise- og eftermiddagslur tid, så der cykles ikke.

Så hvis du er interesseret, så fat telefonen og hør mere fra vores formand på 40 91 60 88.


Flemming😀


Støtte til Solgaven

Høstfest 2015

 

Nyhedsbrev april 2015

 

Årets brochure

Lolland Rundt har netop udsendt brochure vedrørende årets cykelløb. Brochuren er udsendt til mere end halvdelen af tidligere deltagere via e-mail. Resten har fået tilsendt en papirbrochure, fordi vi ikke har deres e-mail adresser.

 

I årets brochure nævner vi Eventyrruten og den lave pris for børns deltagelse. For vi vil gerne have flere børn med til Lolland rundt.

 

Samtidig med udsendelse af brochuren er hjemmesiden opdateret med rutekort, praktiske oplysninger, rutebeskrivelse m.v.

 

App’en Det Naturlige Lolland

Der er kommet en app ved navn: ”Det Naturlige Lolland”, som i billeder og tekst beskriver Lollands seværdigheder. Lolland Rundt har fået en fremtrædende plads i appen, som kan downloades gratis fra APP store og Play Butik.

 

Vi i Lolland Rundts bestyrelse synes, den nye APP præsenterer Lolland Rundt på en særdeles flot måde, så vi anbefaler, at du henter den.

 

Mad i 2015

Sakskøbing Sportscenter har opsagt Lone Rasmussen som forpagter af cafeteriaet, og vil i år selv stå for madlevering og yderligere service. Sakskøbing Sportscenter har lovet, at mad og service bliver lige som god som tidligere år.

 

Overnatning

Overnatningen er i år henlagt til Ellekildeskolen, som ligger lige ved siden af Hal A. Der overnattes i klasseværelserne. Der kan være ca. 20 personer i hvert klasselokale.

 

Eventyrrute med bustransport

Eventyrruten forestås i år af Pernille og Dorthe. Ruten er fuld af eventyrlige opgaver, lege, konkurrencer og lærerige aktiviteter. Eventyrruten er kort, og kan derfor ikke nå samme rastepladser, som de øvrige ruter.

 

I år er der gjort en ekstra indsats i den retning. Hemmingsens Busser har sponseret transport lørdag, så Eventyrruten køres i nærheden af Nysted, og kan holde middagsrast sammen med de andre ruter. I Hunseby bliver der fælles rast om fredagen, mens Frilandsmuseet i Maribo kun bliver for Eventyrruten.

 

Opgaverne på Eventyrruten er i år opdelt i temaer. Fredag er temaet Gamle Dage, og lørdag er temaet Vind og Vejr.

 

Med venlig hilsen

 

 

"Lolland Rundt"

 


Klubbens koordinator er Annelise Jacobsen som vil tilmelde kollektivt - mere herom på træningsaftenerne. 


Læs mere - klik her: http://www.lollandrundt.dk/Om_Lolland_Rundt




     

Lolland Rundt 2015

Kære alle

Festudvalget er nu ved at lægge sidste hånd på planlægningen af vores klubfest, der finder sted lørdag den 3. oktober.

Det bliver rigtigt spændende at se, hvad de barsler med - så sæt et stort kryds i kalenderen på denne dag, og glæd dig til en hyggelig aften blandt LCM motionister.

Yderligere detaljer tilgår når man er klar i udvalget.


Flemming


 

Klubfest i oktober

     

SCALALØBET søndag den 17. maj

 

START og MÅL ved SCALA, Jernbanegade 9, 4700 Næstved

Kom og oplev den smukke natur rundt om Næstved




Scala Løbet 2015

Kære alle

Nu nærmer tiden sig, hvor vi forlader skovstierne og bevæger os ud på landevejene på de lette cykler.

Det giver mig anledning til, at minde om den debat der i øjeblikket foregår mellem bilister og cyklister. 

Så jeg vil blot mane til forsigtighed, når vi atter skal køre side om side på de små veje.


Læs mere her:

http://www.fdm.dk/nyheder/bilister-motionscyklister-vejvrede-er-et-stigende-problem


Flemming 😮





Bilister og cykelmotionister

   

Kære alle

Efter vejrprofeternes udsagn - så er vi godt inde i forårssæsonen og sommeren varsler sin kommen.

Det betyder, at de korte cykeltrøjer og bukser skal findes frem, med andre ord vi slutter vintersæsonen og starter sommersæsonen.

Denne glædelige begivenhed finder sted i klubhuset søndag den 29. marts (Palmesøndag) klokken 1000, hvor der vil blive beværtet med de traditionelle røde pølser, og en kold fra kassen ved hjemkomst.

Om man vil afslutte vintersæsonen på tunge cykler eller starte sommersæsonen op på de lette cykler er valgfrit.

Vi glæder os til sommer og sol, og mange dejlige cykeloplevelser i LCM.

Flemming 😎



 

Opstart på sommersæsonen

Sport Event hos Profil Optik, Hjultorvet.

Torsdag 19. marts kl. 18.30-21.00 - tilmelding nødvendig.

Oakley:

Profil Optik Hjultorvet har inviteret Oakley på besøg med hele deres kollektion af sport- og solbriller. Jannick fra oakley fortæller om de forskellige typer og farver af glas og hvilke der er bedst egnet til cykling, løb, sejlads, golf etc.

Pingel cykler:

Profil Optik Hjultorvet har inviteret Pingel cykler på besøg, som kommer med helt nyt cykelgear, samt fortæller hvordan man gør cyklen klar til foråret.

Team Rynkeby :

Profil Optik Hjultorvet har inviteret Frank Føns fra Team Rynkeby, Næstved der vil fortælle om deres årlige tur mod Paris - og oplevelser undervejs.

Intersport:

Profil Optik Hjultorvet har inviteret Intersport, som vil vise det sidste nye løbetøj og sko frem, samt vil de fortælle hvor vigtigt det er for ens løb, at vælge de helt rigtige sko.

Der vil være lidt at spise og drikke og en god mulighed, for at snakke på kryds og tværs af de forskellige sportsgrene. Det er gratis at deltage men som sagt, er det nødvendigt med tilmelding, da der er begrænsede pladser.

Tilmelding kan ske i butikken, email: ronnebutik@profiloptik.dk, samt på tlf. 55 73 44 00, vi ses.

Der vil være lidt at spise og drikke og en god mulighed, for at snakke på kryds og tværs af de forskellige sportsgrene. Det er gratis at deltage men som sagt, er det nødvendigt med tilmelding, da der er begrænsede pladser.
melding kan ske i butikken, email: ronnebutik@profiloptik.dk, samt på tlf. 55734400, vi ses. Humørikonet smile

 

Sports event hos Rønne optik

Folkecykelløbet Lolland Rundt Op på cyklen

  Februar 2015

Lolland Rundt, Nyhedsbrev

Hermed fremsender vi det nye nyhedsbrev fra Lolland Rundt. Hvis du ikke længere vil modtage nyhedsbrevet, bedes du skrive til kontakt@lollandrundt.dk . Kender du nogen, der kunne være interesseret i Lolland Rundt, vil vi være glade, hvis du videregiver informationen.

 

Pris for Lolland Rundt i 2015

Prisen på deltagelse i Lolland Rundt stiger med ca. 25 kr. i 2015.

I 2014 valgte vi at lade prisen være den samme som året før, men vore udgifter stiger jo, så vi håber på forståelse for prisstigningen. Deltagelse uden overnatning og forplejning koster dog stadig kun 400 kr., og børn til og med 14 år deltager for halv pris.

 

Nyt Bestyrelsesmedlem

Lolland Rundt har fået Marianne Pless som nyt bestyrelsesmedlem. Marianne Pless driver restaurant Sukkertoppen i Sakskøbing, men er også aktiv cyklist, bl.a. kendt fra Lov Cykelmotion. Årets deltagere vil møde Marianne, hvis de skal betale ved ankomst, eller hvis de skal købe ekstra spisebilletter. Hun vil sidde sammen med Kirsten Ebbe, og håndtere de administrative opgaver, der opstår, når deltagerne kommer.

 

Eventyrruten

Eventyrruten er i år lagt i hænderne på Pernille Brunk Lorentzen og Dorthe Mortensen. Der er mange nyheder på ruten. F.eks. har Hemmingsen Busser sponseret en kørsel lørdag, så Eventyrruten holder rast i Nysted sammen med de andre ruter. På Eventyrruten er der eventyrlige opgaver, leg og spil, beregnet for børn med forældre/bedsteforældre.

Sidste år var der mere end 20 deltagere på ruten, men vi håber på mange flere eventyrlystne børn og voksne i 2015.

 

Ny rast i Grænge

Bestyrelsen har i år valgt at tage mod et tilbud fra Finn Hemmingsen om at holde rast hos ham i nærheden af Grænge, sådan at vi undgår Grænge Station, som jo er lidt ”sjælløs”. Vi har tidligere været hos private, men det var ikke alle deltagere i Lolland Rundt, der var lige venlige, så vi har været lidt tilbageholdende. Vi håber, deltagerne i Lolland Rundt 2015 vil sætte pris på Hemmingsens initiativ.

 

Sponsorer i 2015-02-22

Lolland Rundt har nu sponsorerne for 2015 på plads. Vi modtager sponsorater fra Daglig Brugsen, REFA, OK Benzin, Guldborgsund Kommune, Hemmingsen Busser, Sakskøbing Sportscenter og Beredskabsfor-bundet. Sponsorerne er med til at holde deltagerprisen nede, så vi i Lolland Rundt er alle sponsorer taknemmelige.

 

Ruter m.v.

Bestyrelsen har besluttet/godkendt alle forhold vedr. Lolland Rundt 2015, så i april vil man på hjemmesiden kunne se rutekort, turbeskrivelse, priser m.v., og man vil kunne tilmelde sig. Som noget nyt vil der blive op-rettet en side til download af materiale vedr. Lolland Rundt.

 

Cykelsmed

Larssons Cykler i Maribo bliver igen i 2015 vores cykelsmed. Det har ikke været muligt at få en ”kørende cykelsmed” med på ruten, så det bedste alternativ er Larsson Cykler. Løbsledelsen henter havarerede cykler på ruten, kører dem til Maribo, og får dem repareret.

 

Med venlig hilsen

"Lolland Rundt"

 

Afsted på: LLOOLLLLAANNDDRUUNNDDTT

Folkecykelløbet Lolland Rundt Op på cyklen

Nyt fra Lolland Rundt 2015

Kære alle

Hermed liste over runde dage i 2015.

Jeg skal beklage, at vi allerede har haft én, men det må vi huske på generalforsamlingen tirsdag den 24. februar.


Flemming


Runde dage i 2015

Kære alle

Hermed ønskes I alle et rigtigt godt nytår, med håb om, at vi alle får et rigtigt godt cykel år med masser af gode oplevelser.

Som tidligere oplyst holder Klubben sit førets arrangement mandag den 12. januar klokken 19.00 i klubhuset i Lov.

Skal vi have nyt Klubtøj?  Ja selvfølgelig og på denne aften kommer en leverandør og præsenterer sit bud på en spændende ny kollektion.

Da der er flere design oplæg, skal vi også tage stilling til det, der falder i vores smag.

Der vil ligeledes være mulighed for at prøve størrelser samt bestille cykelbeklædning, så det kan være klar til sæsonen starter.

Klubben vil være vært ved kaffe og kage - så mød op og vær med til at  bestemme vores look for fremtiden.


Flemming  




Medlemsmøde om nyt cykeltøj

Lørdag den 15. november, runder Anders Flackeberg 60 år, og vi ønsker ham i den anledning, et stort cykel tillykke.

Mon det bliver til en cykeltur den dag??

Flemming
😀 😉 🙃




Tillykke til Anders Flackeberg

Kære alle

Her de sidste oplysninger fra Svenning – husk tilmelding på telefon    21 49 45 94 , hv is du ønsker at deltage i mødet den 21. oktober i Klubhuset.

På cykel fra Danmark til Paris på 8 dage

Vi er mange der trænger til at slanke os og ind imellem ryger der også noget mindre sundt ned - og det ses.

Derfor er der en del, som kaster sig på deres cykler og tager de otte dage til Paris - det giver en oplevelse for livet, og støtter samtidig et godt formål.

Op på cyklen og afsted
I 2015 kører vi afsted den 17. juli fra henholdsvis Hobro, Aarhus, Hovedstadsområdet og fra Sydsjælland/Lolland-Falster mod Paris.

Vi lander i Paris den 24. juli, så vi kan nå at opleve afslutningen på Tour de France søndag d. 26. juli

Undervejs får man oplevelsen af dejlig natur, frisk luft, godt kammeratskab og en velfortjent nattesøvn. Vi overnatter undervejs på vandrehjem eller hoteller 7 gange inden vi når Paris hvor vi har 2 overnatninger.


Hvad kræves der for at deltage?
Det er ikke et cykelløb men en motionstur. Vi følges ad hele vejen. Vi plejer at cykle med en march-hastighed på 27-29 km/t og med et gennemsnit på 24-26 km/t.

De fleste med et almindeligt godt helbred kan klare turen, under forudsætning af, at du bruger mange timer på træningen i foråret og forsommeren op til afgang.

Man skal som minimum have cyklet 2500 km. inden afgang, og de fleste skal helst være kørt sammen med holdet.

Man skal som minimum deltage i 2 af de planlagte weekendtrænings ture pr. måned og der er tre testture, hvor der er mødepligt.

 

Ud over penge forventes det således, at rytterne investerer noget tid i deres livs cykelprojekt, så det er en god idé at tale det igennem med baglandet.

 

Flemming😎




Orientering om Tour de Taxa

Kære alle


Klubben har modtager takkekort fra Merete og Bjarne.

Flemming🤩 

Takkekort fra Merete og Bjarne

Kære alle

Ja – man tror det næppe – tiden går, men den 4. august 2014 runder jeg de 70 år.

I den anledning vil det glæde mig, at se venner og bekendte

                                         Til brunch, søndag den 3. august 2014

                                                             Kl. 10.00

                                                Duesvej 5, Rønnebæk

Med hensyn til maden, ville det være dejligt, hvis I ville sende mig en sms eller mail, hvis i kigger forbi.

Med venlig hilsen Henry

Mobiltelefon  40885074

Mail h-gsvensson@anarki.dk



Tillykke til Henry

Kære alle

Så stunder ferien til og vi spredes for alle vinde.

Men inden de mørke briller og kasketten bliver anlagt, så husk at tilmelde jer til Lolland Rundt i Sakskøbing den 24. – 27. juli – såfremt denne dejlige oplevelse er lagt ind i jeres kalender.

Tilmelding til Annelise på telefon 55546667 eller 22930303.

Læs mere om Lolland Rundt her:  http://www.lollandrundt.dk/Om_Lolland_Rundt


Herudover et lille memo til de af jer, som har haft for travlt til at betale LCM kontingentet for 2014

Kontingentet for 2014 er:

 200 kr. for enkeltmedlemmer

400 kr. for familiemedlemskab.

Betales via bankoverførsel til Spar Nord - konto 9819 – 4580564300

Husk at oplyse navn.

Fortsat god sommer.

Flemming😀

 

Lolland Rundt og kontingent




Kære alle

Den triste nyhed om, at klubkaffen var aflyst, havde næsten ikke forladt min computer, før Sussie oplyste, at hun havde en plan B klar. 

Så så turen slutter på Åvej 7 i Lov, hvor kaffe og kage er klar.

Stor tak til Sussie for hurtig handling.  

Flemming 😀😀😀😀😀



Kaffe og kage er reddet den 10. juni


Kære alle

Da Fodboldklubben på næste træningsaften, tirsdag den 10. juni, spiller en pokalkamp, med forventelig megen stor tilskuer deltagelse, vil det ikke være muligt, at starte fra klubhuset ej heller at parkere.

Vi starter derfor fra Lov Hovedgade ved Karsten Hansen (Cykelhandleren). Der er mulighed for parkering.

Der vil derfor ikke være mulighed for - efter træning, at få vores sædvanlige cykelkaffe.😥

Flemming



Klubaften fra Lov Hovedgade



Kære alle

Det er med stor beklagelse, at jeg skal oplyse, at årets enkeltstart onsdag den 14. august - er aflyst.

Årsagen er den simple, at der er manglende tilmeldinger.

Vi håber, at 2014 vil give os mere vind i sejlene, så den gamle og stolte disciplin i klubben atter kan tiltrække deltagere.

Flemming




Aflysning af enkeltstart

Kære alle

John Jacobsen har oplyst, at der nu er en APP til jer, der har en smartphone, som kan stedfæste jeres position, hvis i alarmerer på 112.

Måske en god ide at benytte sig af.

Flemming😲

APP til alarm 112


Kære nuværende og tidligere medlemmer af Lov Cykelmotion

I anledning af vores 25 års jubilæum vil det glæde klubben, at se jer til en uforpligtende sammenkomst med klubkaffe og kage og en kold fra ”kassen” på Lov Stadion søndag den 9. juni klokken 1400 -1700.

Det er vores håb, at se så mange som muligt ved denne specielle lejlighed.

Tilmelding er ikke nødvendig, og cyklerne lader vi blive hjemme.

Hvis I kender nogen forhenværende cyklister, der har været medlem af Lov Cykelmotion så viderebring venligst denne invitation.

Vi håber med dette jubilæums arrangement, at kunne samle tidligere og nuværende medlemmer til en hyggelig eftermiddag, hvor der bliver rig mulighed for at mindes de mange gode cykeloplevelser, som klubben har beriget de mere end 500 medlemmer med, der gennem de 25 år har været på medlemslisten.

Jan



 

 

Jubilæumsgensyn

Kære alle

Var det noget med en tur til Provence i august september med medlemmer fra Lov og Rønnede cykel motionsklubber.

Sidste år deltog ca. 60 i turen til Alsace, hvoraf hovedparten kørte i bus og resten i egen bil.

Turen finder sted i perioden 30. august til 8. september og går til den lille by Saint-Didier i Provence tæt på det spændende bjerg Mount Ventoux (Det skaldede bjerg).

Det er oplyst fra turarrangøren Rita Dänhardt at der stadig er pladser i bussen – så hvis det har interesse så kontakt Rita på telefon 20 66 82 72 eller e-mail dalager3@gmail.com .

 Se hotellet her: http://www.hotelcoteventoux.com/

Flemming 😎

Nu nærmer den mørke cykeltid sig, hvor vi skal have lygterne frem.

Og husk, at den 1. november træder en ny lov i kraft - der stiller særlige krav til cykellygterne både for og bag.

Det er slut med de små hængelygter.

Læs mere på nedenstående link om de nye regler og kom godt og sikkert gennem den mørke tid på cyklen.

 

God læsning

Flemming



Læs mere på Dansk Cykelforbunds hjemmeside
http://www.cyklistforbundet.dk/Aktuelt/Nyt/Nyheder/det-betyder-de-nye-lygteregler

Læs bekendsgørelsen i sin helhed.
https://www.retsinformation.dk/Forms/R0710.aspx?id=139430



Husk nye lygteregler fra 1. november

Kære alle

Da Fodboldklubben på næste træningsaften, tirsdag den 18. september, har et større arrangement i perioden 1630 - 1900, med forventelig megen stor deltagelse, vil det ikke være muligt at starte fra klubhuset ej heller at parkerer.

Vi starter derfor i Lov ved Karsten Hansen (Cykelhandleren) Der er mulighed for parkering.

Ved hjemkomst skulle fodbolden gerne være færdig, så vi kan få vores sædvanlige - cykelkaffe i klubhuset.

Flemming


Kære alle

Her en lille hilsen fra Alsace, hvor en lille håndfuld af klubbens medlemmer (18) i disse dage udfordrer Vogeserne.

Vi bor på et dejligt hotel, hvor vi desværre er splittet op i to bygninger, men med gode faciliteter til cyklerne.

Udover gode og udfordrende ture, var vi så heldige, at vores langdistance motionister fra klubben – Inger og Palle - som er på vej til Middelhavet – aflagde os et besøg i Obernai, hvor de blev i to dage for at udforske området samt begave os med deres selskab.

De havde på daværende tidspunkt kørt ca. 1350 km efter starten fra Næstved den 11. august uden de store problemer, og var ved godt mod. De påregner at være ved Middelhavet primo oktober, hvorefter turen går tilbage til Næstved med andre transportmidler.

Men sandelig om ikke vi på vores tur til St. Odille i dag mandag, mødte yderligere to af klubbens medlemmer, som ferierer i området - Henrik og Tove Madsen samt et vennepar, var på vej op, da vi var på vej ned og Henriks Lov trøje var ikke svær at genkende, men der blev dog tid til en kort snak.

Billedet er taget på torvet foran vores hotel med Inger og Palle med deres cykler klar til at fortsætte sydpå sammen med en lille håndfuld af medlemmer, som ikke skulle køre så tidligt denne dag.

Flemming



Hilsen fra Alsace


Årets enkeltstart onsdag den 15. august, slog alle rekorder, med 41 deltagere - det var nok det gode vejr som i modsætning til sidste år - var helt perfekt.

Men også Elises pølsehorn og Jens Høgs perfekte afvikling af løbet, gjorde det til en rigtig god motionsoplevelse.
 
Nedenfor kan du se resultaterne.


Navn Klub Tid Plads
Henrik Sass NCM 14,31 1
Andreas Serop NBC 14,36 2
Kenneth Simsby HCM 14,45 3
Nicolai Nielsen LCM 15,20 4
Casper Flodin PIN 15,39 5
Jan Dänhardt RØN 15,49 6
Morten Nielsen HCM 15,55 7
Ole Rasmussen PIN 16,08 8
Magnus Andersen NBC 16,10 9
Jesper Hansen PIN 16,20 10
Lars Hansen PIN 16,28 11
Thomas Schwartzbach PIN 16,29 12
Jacob Rosquist HCM 16,29 13
Rasmus Pedersen LCM 16,30 14
Thomas Poulsen PIN 16,35 15
Per Nielsen RØN 16,46 16
Michael Nyvang PIN 16,52 17
John Larsen LCM 16,55 18
Per Bech-Willumsen PIN 17,04 19
Tonny Pedersen  NCM 17,13 20
Michael Boldt PIN 17,21 21
Kåre Johansen LCM 17,25 22
Rene Olsen LCM 17,37 23
Jan Christoffersen NCM 17,40 24
Henrik W. Jørgensen LCM 18,19 25
Helmer Mørch NCM 18,31 26
John R. Nielsen LCM 18,40 27
Kenneth Hansen LCM 18,41 28
Frode Jacobsen LCM 18,41 29
Christian Andersen LCM 19,05 30
Torben Tandrup LCM 19,09 31
Henry Svenson LCM 19,39 32
Henrik G. Larsen LCM 20,03 33
Uffe Nygaard LCM 20,14 34
Jes Fredhøj NCM 20,24 35
Emil Bech-Willumsen LCM 21,04 36
Jonna Petersen LCM 21,13 37
Kirsten Flackeberg LCM 21,23 38
Freddy Rasmussen NCM 21,53 39
Merete Rasmussen LCM 25,13 40
Anton Bech-Willumsen LCM 26,24 41



Rekord deltagelse i årets enkeltstart


Også i år havde klubben jubilarer med på Lolland rundt.

Pia, Lotte og Tove fik overrakt deres det synlige bevis på deres trofasthed over for Folkeløbet "Lolland rundt" med et 5-årskrus.

Stort tillykke til dem alle tre.


Læs mere om klubbens deltagelse i Lolland Rundt i Klubbladet.

Flemming


Lolland rundt for 5. gang


Så kom vi kommunen rundt.  

36 forventningsfulde motionister på alle niveauer var klar til de vejrlige udfordringer – der var nemlig lovet megen regn.

Og udfordringer blev der mange af. Så der blev brug for regnfrakkerne.

Og når det regner - ja så punkterer man næsten som en naturlov. Så der blev for mange rigelig lejlighed til at få denne grundlæggende disciplin, med slangeskift og for en enkelt dækskift - afprøvet.

Men ellers gik turene uden uheld og alle fik stillet appetitten og tørsten på de 3 depoter, hvor der blev serveret frugt, energibar samt nogle meget lækre pålægsboller – stor tak for det.

Det 4. depot var i klubhuset, hvor der var samlet ca. 44 medlemmer med familie, der hyggede sig om grillen og fik en god snak om dagens bedrifter.

Et rigtigt godt arrangement, som vi alle skylder vores formand Jan Olsen og de gæve ”depotbestyrer” en stor tak for.

Flemming


Kommunen Rundt

På en dejlig søndag, med høj sol, moderat vind, men djævelsk koldt, var mødt 35 forventningsfulde medlemmer op for, at afslutte mountainbike sæsonen samt starte sommmmer sæsonen op.

Efter en dejlig tur, havde formanden som traditionen byder, gjort klar med røde pølser og en kold fra kassen. En rigtig god afslutning på de tunge cykler samt opstart på de lette.

Afslutning på mountainbike og opstart af sommer sæsonen

Det er gået godt med Gymnastikken i vinter. Fint og standhaftigt fremmøde og energien blev hver gang skruet i vejret i løbet af timen, før kaffen nydes på bænken i omklædningsrummet .

 

Så det var velfortjent, at vinterens gæve gymnaster, havde en dejlig aften, med en masse grin og snak over den madbragte mad, som tilsammen blev til et overdådigt måltid.

Desværre manglede John fra Næstved og Merete....men man klarede alligevel, at komme gennem de mange retter.


 


Så var det tid til afslutning for vintergynmastikken.

7 friske MTB'er, fotografen og hans cykel på laaaaaaang tur til Langø i Storstrømmen og retur søndag den 13/3-2011. Blødbenene kørte 80 km, Duss nappede lige 94km. Flot vejr fed tur.

Hilsen den meget trætte Claus

Tur til Laaaangøøøøø på MTB

På en flot solrig søndag formiddag var 25 friske medlemmer mødt op til den tilbagevendende fastelavns tur på cykel eller til fods, alt efter hvad man var i humør til.

Efter at alle var kommet hjem fra de fysiske anstrengelser, skulle der slås katten af tønden, som John Flackeberg og næstformanden havde klargjort.

Formanden! - ja - han brugte tiden på at køre Sydsjælland rundt for at finde nøglen til klubhuset, som havde forputtet sig.

Efter at tønden var blevet slået til pindebrande, var der kaffe og fastelavnsboller i klubhuset, hvor Kattekongen - Lars Duus og Kattedronningen - Palle Fossing blev kåret på behørig vis.

En dejlig formiddag, hvor der- udover den sædvanlige cykelsnak - også blev berettet om de kommende cykel-aktiviteter, som de fremmødte havde planlagt for året.

Rigtigt mange havde spændende planer, om at deltage i store internationale motionsløb med mange højdemeter, men flere havde også planlagt ture til blandt andet Mallorca, Tyskland, Italien og Frankrig.  

Det tegner til et godt og aktivt år, og formanden kunne da også berette, at den nye bestyrelse barslede med nye aktiviteter, som nok skulle få medlemmerne i sadlen.

Flemming


Årets Kattekonge Duus og Kattedronning Palle

På en flot solrig søndag formiddag var 25 friske medlemmer mødt op til den tilbagevendende fastelavns tur på cykel eller til fods, alt efter hvad man var i humør til.

Efter at alle var kommet hjem fra de fysiske anstrengelser, skulle der slås katten af tønden, som John Flackeberg og næstformanden havde klargjort.

Formanden! - ja - han brugte tiden på at køre Sydsjælland rundt for at finde nøglen til klubhuset, som havde forputtet sig.

Efter at tønden var blevet slået til pindebrande, var der kaffe og fastelavnsboller i klubhuset, hvor Kattekongen - Lars Duus og Kattedronningen - Palle Fossing blev kåret på behørig vis.

En dejlig formiddag, hvor der- udover den sædvanlige cykelsnak - også blev berettet om de kommende cykel-aktiviteter, som de fremmødte havde planlagt for året.

Rigtigt mange havde spændende planer, om at deltage i store internationale motionsløb med mange højdemeter, men flere havde også planlagt ture til blandt andet Mallorca, Tyskland, Italien og Frankrig.  

Det tegner til et godt og aktivt år, og formanden kunne da også berette, at den nye bestyrelse barslede med nye aktiviteter, som nok skulle få medlemmerne i sadlen.

Flemming